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食品情報記事一覧

お米を主食にする

日本人は昔からお米を食べてきましたが、現在の日本は小麦粉を原材料としたパンやパスタなどが大変人気があります。ですがパンやパスタでは消化を吸収する力が早いため、すぐにお腹が空いてしまいます。そのため間食が増えてしまい、体が太りやすくなってしまうのです。日本人の体に合う食べ物は、お米です。お米を食べると...

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放射能問題がまだ続いている

今から約3年前、2011年の3月11日といえば、あの東日本大震災が起こった日です。私はその時、病院で働いていました。ちょうど休憩中で、友人とたわいもない話をしていた時でした。あれっ!なんか揺れてない!?と私は思い、友人に話したそのとき一気に揺れが強くなりました。幸い私の地域では、震度3でしたので「地...

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今まで試したことのあるダイエット方法

バナナダイエットをご存知ですか。さまざまなダイエット方法がありますが、このバナナダイエットはとてもシンプルで安価に行うことができる、またそのダイエット効果もしっかり体感できる方法だと思います。バナナダイエットの方法は、とても簡単で朝食にのみバナナを食べるという方法です。バナナは朝食であれば何本食べて...

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