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看護師は元気でなくてはいけないのか

 

この記事では落ち込んだときにどうしたらよいのか、モチベーションを上げるためにはどうすればよいのか、そういった時のヒントをご紹介したいと思います。

 

看護師だって普通の人間です。元気な時もあれば落ち込むことだってあります。例えば、オリンピックでメダルを取る人でも落ち込むことが何度もあるそうです。この前テレビでやっていましたが、フィギュアスケートの高橋大輔さんや浅田真央さんなんかもそのような話をしていました。

 

「人間は誰だってアップダウンはあります。自分の気持ちが落ちている時、私はこのように考えます。どうして今自分は、落ち込んでいるのか?以前にもこういったブランクがあった。こういった時に私はどうやって抜け出すことができたのだろうか?」こういう事を自分自身がわかっていると、ダウンした時にもアップする方向へ向かうことができるのです。

 

仕事のことに切羽詰まっているなら、他の事考えてもいいでしょう。自分の好きな恋人や愛する夫や子供、自分の大好きな趣味などを考えてもいいでしょう。人間は落ちるとこまで落ちたとしても、取り戻す力を持っているんです。自分が落ち込んでしまったときに、どうやって自分は抜け出すことができたのか?を理解し、自分自身を調整できる人間になることが大切です。

 

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